Sıkça Sorulan Sorular

    Sauna Sobalarında kullanılan taşlar neden önemlidir, yanlış taş kullanımı ne gibi problemlere yol açar?

    Eğer doğru taşlar kullanılmaz ise; taşların üzerine su döküldüğünde; kısa sürede ufak çakıl parçalarına ayrılacaklardır. Bu ufak çakıl parçaları rezistansları bloke ederek; onların aşırı ısınmasına ve arızalanmasına neden olur. Bu nedenle; taş bölmesinin düzenli olarak kontrol edilmesi ve hasar görmüş taşların değiştirilerek doğru ve iyi kalitede taşların kullanılması çok önemlidir. Saunayı her hafta kullandığınız sürece taşları yıl içinde birçok kez kontrol etmeniz gerekmektedir.  Çok fazla ve yanlış yerleştirilen taşlar da sauna sobasının aşırı ısınmasına ve arızalanmasına neden olur.

    Sauna sobamı taşları olmadan kullanabilir miyim?

    TYLÖ sauna sobaları diğer markalardan farklı olarak taşsız olarak da kullanılabilmektedir, taşsız kullanıldığı zaman sauna sobası üzerine su dökmeyiniz.

    Saunada havalandırma nasıl olmalıdır?

    En iyi havalandırma en basit olanıdır. Geleneksel “doğal taslak” prensibine göre sauna sobasının altında bir hava girişi olmalıdır ve üst karşı köşe çapraz duvarında bir hava çıkışı olmalıdır. Hava girişi ve çıkışlarının hepsinin aynı odada olması gerekmektedir. Resimlerde farklı durumlar için farklı çözümler gösterilmiştir. Kötü havalandırma sıcak zemine ve oturma banklarına, duvarların ve tavanların kavrulmasına neden olur. Ve yüksek sıcaklık limit anahtarı devre dışı kalır.

    Ev tipi sauna için, en az ne kadar bir alan bırakmalıyım?

    İstediğiniz ölçü ve şekilde sauna yapılabilir, ideal oturma alanı için, bırakacağınız alanın en az 120x120 cm’nin altında olmaması tavsiye edilir. 

    Hangi hastalığı olanlar sauna yapamazlar?

    - Akut, özellikle ateşli hastalıklarda.

    - İltihaplı hastalıklarda, özellikle organlarda ve damarlarda.

    - Dengelenmemiş kalp hastalıklarında.

    - Epilepsi ve epileptik durumlarda.

    - Kanser ve diğer habis dejenerasyonlarında.

    - İyileşmemiş akciğer tüberkülozunda.

    Nisbi kontradiksiyonlar

    - Ciddi nörovejatatif rahatsızlıklarda.

    - Kalpte ve böbreklerde gözlemlenebilir değişiklikle olmayan hipertoni durumları.

    - Beyindeki ciddi kan dolaşımı bozuklukları.

    - Karaciğer ve böbreklerdeki ciddi değişiklikler.

     

    Hangi rahatsızlıklara sauna tavsiye edilir?

    - Üst solunum yolları kronik nezlesi.

    - Kronik bronşit.

    - Bronşial astım.

    - Aktif olmayan romatizmal hastalıklar.

    - Artroziz, dejeneratif omirilik sendromları.

    - Yumuşak eklem romatizmaları.

    - Kılcal damar hastalıkları.

    - Nörovejatif sistemin diğer rahatsızlıklarda, özellikle menepoz şikayetlerinde.

    - Jinekolojik organların kronik ve residif iltihablanmalarında.

    - Depresyonlarda.

     

    Sauna banyosu esnasında neleri yapmaktan kaçınmalıyız?

    Saunaya başlarken

     

    Aşırı yorgun olarak saunaya girmek.

    Yararını azaltır.

    Aç karnına saunaya girmek.

    Bayılma tehlikesi.

    Hazırlık için bir sıcak bir soğuk duş almak.

    Gereksiz zaman kaybı.

    Kurulanmadan saunaya girmek.

    Terlemeyi geciktirir.

    Sauna içinde

     

    Kasları çalıştırma, jimnastik, çok konuşma.

    Solunum ve kan dolaşımını zorlar.

    Alt ranzada uzun süre oturarak terlemek.

    Kalbi aşırı yükler ve ilave yarar sağlamaz.

    Vücudu fırçalamak.

    Kan dolaşımını zorlar, diğer sauna yapanları rahatsız eder.

    Saunadan çıktıktan sonra

     

    Sıcak duş almak.

    Solunum ve kan dolaşımını zorlar.

    Terletici eşofmanla veya sıcak küvette terlemek.

    Sauna yapma ritmini bozar, üşütme tehlikesi.

    Açık havada dolaşmayı ihmal etmek.

    Yararını tehlikeye düşürür.

    Vücuda basınçlı su püskürtmek.

    Aşırı damar büzülmesi, bayılma riski.

    Baştan aşağı soğuk ve bol su dökmek

    Aşırı damar büzülmesi, bayılma riski.

    Hızlı ve aşırı ölçüde nefesini içine çekmek.

    Kramp oluşma riski.

    Yıkanmadan şok havuzuna girmek.

    Havuzun suyunu kirletir.

    Isıtılmış havuza girmek.

    Vücudun soğumasını geciktirir, kalbi yorar.

    Sıcak ayak banyosunu unutmak.

    Kan dolaşımının normale dönmesini geciktirir.

    Soğuk ayak banyosu.

    Damarların büzülme riski.

    Jimnastik, spor yapmak, yüzmek.

    Kan dolaşımını aşırı zorlar.

    Sıcak bir odada kalmak.

    Vücudun soğumasını geciktirir, üşütme riski.

    Tekrar tekrar sabunlanmak.

    Derinin aside karşı koruyucu tabakasını zedeler.

    Sauna sonunda

     

    Giyinmeden dolaşmak, örtünmeden yatmak.

    Vücudun aşırı soğuması, üşütme riski.